家庭關係中，無論是親子互動或伴侶相處，衝突往往不是例外，而是日常的一部分。重要的不是「有沒有問題」，而是「如何看待問題」，以及「如何在壓力中重新連結彼此」。
在數位時代，手機、平板、電腦幾乎已經成為生活的一部分。對許多家長來說，孩子使用3C設備常常是一件令人擔憂的事。怕孩子沉迷於遊戲，又或是短影音看不停，影響視力、專注力與作息；也擔心孩子過早接觸網路世界，受到不適合的內容影響。因此，要不要讓孩子使用手機或平板，或甚麼時候可以使用？成為許多家庭不斷拉扯的問題。
今年五月，我又去了。
是的，《貓貓祕境與神奇的山》，我去年以媽媽兼神經音樂治療師的身分帶著女兒同行，寫下了那場多感官盛宴的觀賞紀錄。今年，換成一個人赴約。沒有女兒在旁邊拉著我的袖子，沒有人跟我分享每一秒的驚奇。但我更清晰了。
手足之間的衝突與競爭，是許多家庭中再熟悉不過的日常，也往往成為父母最頭痛的教養課題之一。在家中，有時爭奪的是玩具、零食或遙控器；有時爭奪的，卻是父母的注意力與情感認同。
【我好你好教養學苑】孩子吃飯玩食物很崩潰？社工教你調整情緒與建立親子關係
帶孩子吃飯彷彿打仗，捏食物、玩湯匙、連食物也掉滿地！
彷彿馬拉松賽跑般的孩子吃飯狀況，很容易讓照顧者們一個瞬間就忽然很想大崩潰（嘆），通常伴隨而來的心情會有自責、罪惡感，覺得怎麼對孩子發脾氣等等，別忘了，照顧者也是人，這些心情與感受，都是很正常的，最重要的是，當情緒產生時，我們採取的行動與做法。
一根會出人命的小棒子？
下次帶孩子去聽音樂會，請他們特別注意那位站在樂團前面、背對著觀眾、手裡拿著一根小小細細的棒子揮舞的人。那就是指揮家。
許多家長讓孩子開始學琴時，心裡多少都帶著一點期待，或許希望孩子能多接觸藝術、培養專注力，也或許期待音樂成為孩子一生的陪伴。然而，真正開始學習後，最常出現的狀況卻是孩子好像沒有想像中那麼有興趣。練琴拖拖拉拉、上課意興闌珊，甚至一提到練習就皺眉。這時候，家長該如何是好呢？
「MUZIKids兒童古典音樂節」自2024年舉辦第一屆以來，已連續兩年吸引超過萬名觀眾參加，家長與小朋友們透過精心規劃的節目設計，一起打開耳朵，與實體樂器共振聽覺感動！
最近在琴房或社群裡，我常感受到一股隱隱的焦慮。學生們常問我：「老師，如果 AI 彈得比我更準、作曲又快又好聽，那我的努力還有意義嗎？」
黃昏時分，博斯普魯斯海峽（Bosphorus）的水面被夕陽染成金色。一艘艘渡輪往返於亞洲與歐洲兩岸，船笛聲、海鷗鳴叫、遠處清真寺傳來的喚拜聲（ezan）、老城區手鼓小販的節奏，層層交疊。這是伊斯坦堡（Istanbul），一座橫跨兩大洲、融合千年文化的城市。